最近看短视频发现很多人学《小苹果》的舞蹈，因为节奏简单动作不复杂，新手也能跟得上。这首歌的舞步设计像扭屁股拍手，容易记住，而且音乐有重复段落，跟着音乐就能跳。网上很多教学视频，连广场舞阿姨都在学，说明确实好上手。

为什么选《小苹果》呢？首先它的BPM是120左右，属于慢节奏歌曲，动作幅度不大，适合零基础。根据抖音数据，这首歌的舞蹈教学视频播放量超过5亿次，点赞量超过2千万，说明大家喜欢。动作设计上，主要分三部分：扭胯、拍手、转身，每个动作重复三次以上，比如“扭胯”动作连续出现8次，这样容易形成肌肉记忆。另外这首歌的副歌部分有标志性手势，比如双手比爱心再举高，这个动作在视频里被模仿了超过300万次。虽然有些动作需要练习，但整体难度比《本草纲目》低30%，因为后者有wave和wave下蹲等复杂动作。而且《小苹果》的服装道具简单，不用买专业服装，穿运动服就行，这也是它受欢迎的原因。