扭莎后两三天别碰冷水澡啊兄弟，最好用温的洗。刚做完皮肤还疼着呢，这时候碰冷水容易感染。等皮肤结痂了再洗温水澡，洗完记得擦干别着凉。

为啥是这个时间呢？因为扭莎是给皮肤造口子，得等伤口长好才能碰水。研究说皮肤屏障恢复要72小时左右，这时候碰冷水就像棍往伤口上怼，容易让血管收缩，伤口愈合慢。有医学数据说冷水澡后感染率涨了30%，特别是夏天容易长痤疮。另外扭莎后毛细血管还扩张着，这时候洗冷水澡就像拿水龙头冲刚烧开的壶，容易炸裂。等两三天后毛细血管收缩稳定了，温水澡才不会刺激伤口。不过要是中间起水泡了，得赶紧消消炎药膏，别拖到洗澡才处理。