四个人煮饭大概需要两碗米饭，换算成生米的话，考虑到米饭吸水会膨胀，一般建议煮1.5到2斤生米。具体来说，每人每天平均吃半碗熟饭，四个人一天就是两碗，生米和熟饭的比例通常是1:3，所以两碗熟饭对应0.5到0.7斤生米，加上煮饭过程中可能存在的浪费和额外需求，最终确定1.5到2斤比较合适。

为什么是这个答案？首先得明白米饭吸水膨胀的特性，根据《中国居民膳食指南》数据，每斤生米煮熟后能出3斤米饭，但实际煮饭时可能损失10%-15%的重量。假设四个人每人每天吃0.5斤熟饭，总共需要2斤熟饭，按生米比例换算就是0.5-0.7斤。但考虑到锅具容量、煮饭时间限制以及偶尔的加餐需求，建议多准备0.8-1.3斤生米，这样既能满足基本需求，又不会浪费。不同地区饮食习惯差异也需注意，比如南方人米饭量较大，北方人可能更常搭配面食，所以这个范围相对通用。还要看米饭品种，长粒米吸水少，短粒米吸水多，实际煮的时候多观察米水比例调整。