换季脱发就是季节变的时候头发掉得厉害，一般能撑三到六个月，这时候多洗头用护发素就行。春天和秋天最明显，夏天和冬天好点。

毛囊在换季时会进入休止期，持续三到六个月，因为这时候头皮血液循环变差营养不够，中国美发协会说有六成的人会这样。毛囊要重新长出来得等新头发长出来，像种庄稼得等下一季。比如冬天掉的多，得等到第二年春天才能恢复。有个研究说毛囊周期是三个月，但换季时可能延长到四到五个月。这时候吃点黑芝麻、喝点核桃仁，配合头皮按摩，大概能缩短一半恢复时间。