烫圈发主要是用卷发棒把头发卷成圆形波浪，卷发教程分三步走。首先洗头用护发素，吹干头发到七成干，这样烫的时候不容易打结。接着拿卷发棒夹住头发中段，从耳根到发梢卷两圈，卷的时候要慢慢拉紧发尾。用定型喷雾喷均匀，等半小时以上定型，洗头时卷度才不会散。

为什么这样烫圈发效果最好呢？因为头发湿的时候容易变形，七成干时毛鳞片闭合，卷度更持久。卷发棒温度要控制在160到180度之间，温度太高会伤发质，太低卷不牢固。实验数据显示，头发中段夹卷比底部卷更自然，拉紧发尾能减少卷度散乱。定型喷雾喷得均匀，能锁住卷度至少72小时。有人试过直接湿发烫，结果第二天卷度只剩一半，而七成干烫的头发卷度保持率高达85%。卷发棒夹两圈比一圈更服帖，这样定型后发根不会翘起。所以按照这个步骤烫，新手也能烫出专业效果。

卷发棒温度要控制在160到180度之间温度太高会伤发质太低卷不牢固卷两圈比一圈更服帖定型喷雾喷均匀能锁住卷度至少72小时湿发烫卷度保持率只有一半七成干烫的卷度保持率高达85%发根不会翘起卷发棒夹住头发中段慢慢拉紧发尾定型半小时以上洗头才不会散