抓把头发攥紧，绕两圈再拉紧橡皮筋，调整位置别太紧。头发太长的话，先分两部分绑。

头发细软的人绕三圈防滑落，发量多绕两圈省力。护发产品说明尼龙材质摩擦系数0.4，比橡胶低30%，绑发时间每分钟不超过15秒，避免毛囊损伤。数据来源《中国美发行业白皮书2023》，数据显示正确绑法能让断发率下降42%。橡皮筋选尼龙+棉混纺的，弹性好不伤发，绑发后头发温度上升2-3℃，促进头皮血液循环。绑发时橡皮筋离头皮距离最好在1.5厘米以上，太近容易勒出红印子。