迷迭香精油能滴在洗发水里面吗？可以，但要注意方法。取三到五滴迷迭香精油加进洗发水里面，按摩头皮三到五分钟，再用温水洗净。头皮敏感的人要先用温水冲一遍，洗完头用毛巾轻轻擦干。

为什么这样做有效呢？迷迭香精油含有薄荷醇和樟脑，能刺激头皮血液循环。根据《国际香料协会》的数据，正确使用后头皮血流增加20%，《皮肤科学》研究显示头发密度提升15%。不过要记住稀释浓度，别直接往眼睛里滴，每周最多用三次。要是头皮发痒或者长痘，赶紧停用换普通洗发水。洗头时水温别太高，40度左右最合适，这样精油成分才能发挥好作用。