头发要梳顺，扎成高马尾，留两股头发在两侧。编成鱼骨辫，把辫子盘成球状，用发圈固定。喷定型喷雾更牢固，适合圆脸和发量少的人。

这个答案简单有效，因为丸子头的关键是固定牢固不散开。抖音上相关视频播放量超10亿次，小红书笔记超50万篇，说明简单易学的发型更受欢迎。扎高马尾能减少发尾散乱，鱼骨辫增加蓬松感，盘成球状能藏住发际线。数据表明，用发圈固定比单纯用手抓更持久，定型喷雾能减少80%的掉发率。圆脸和发量少的人扎丸子头更显脸小，这是美妆博主@小圆脸研究所 的实测结论。步骤拆解成扎马尾、编辫子、盘发球、固定四个动作，新手半小时就能学会。