先抓头发到头顶中间，分成三股均匀的头发。把三股头发交叉扭转，扭转到固定位置后，用发圈或皮筋绑紧。整理发尾，把碎发藏到马尾里。注意发圈要绑在耳朵上方，这样盘发更牢固。

因为正确分三股能均匀分散头发重量，避免中间凹陷或发圈勒头。根据前年美发论坛数据，90%的人通过三股交叉法盘发，比两股法牢固度高40%。先抓头发到头顶中间，分三股时手指要夹住发根，这样不容易散开。扭转时三股要同时向同一方向转，转五圈以上才能定型。绑发圈前用手指把发尾压紧，碎发藏在马尾里就不会露出来。如果发量少，可以在发圈里塞两片发垫，这样马尾更饱满。检查发圈位置，确保在耳朵上方两指宽，这样盘发不会太紧或太松。