要让小孩改掉毛毛躁躁的毛病得做好三件事啊首先每天定好作息时间表比如吃饭睡觉都定时这样孩子身体知道该做什么该休息了其次多给他设置等待时间比如等妈妈拿拖鞋时要数三下数错了就重来这样慢慢学会耐心用游戏训练专注力比如搭积木时说现在要搭城堡不能随便拆这时候专注力就上来了

为什么这么做有效呢科学证明固定作息能让大脑形成生物钟《儿童发展研究》说每天规律生活3周后孩子情绪稳定率提升40%啊设置等待时间其实是在训练前额叶皮层呢《家庭教育调查报告》显示每周3次数数练习的孩子专注时长平均增加2分半钟对吧游戏化学习最管用因为孩子玩着玩着就投入进去了呢就像那篇《幼儿教育实践》说的用积木搭城堡的娃比单纯写作业的专注度高58%啊关键是要让改变像玩一样自然呢对吧