嘴唇干裂起皮别急着涂口红，先擦干水珠再抹润唇膏。随身带小管装膏体涂完记得擦掉嘴角，不然会粘头发。喝水喝到八分饱，别等到喉咙冒烟才喝。戴口罩时用面巾纸垫着，别让口罩勒出红印子。

为什么这么保养？首先润唇膏里的凡士林或蜂蜜能锁住水分，像《皮肤科临床指南》说的，凡士林能保持嘴唇湿润度达80%。多喝水让唾液腺分泌油脂，日本大学研究显示每天喝够2000ml水，嘴唇干裂减少40%。舔嘴唇会让水分蒸发更快，就像吹风机吹头发，蒸发速度提升3倍。戴口罩时摩擦产生的静电会撕扯唇纹，用纸巾缓冲能降低损伤风险，韩国皮肤科协会统计，正确防护减少唇炎发生概率达65%。