吃太多槟榔容易得癌，每天超过两颗可能有问题，长期吃会伤到口腔黏膜。国家癌症中心说，嚼槟榔的人得口腔癌风险是普通人的6倍多，而且越早开始嚼风险越高。要是连着嚼好几年，口腔里会出现硬块，张嘴都困难。

为什么是这个答案？槟榔里含槟榔碱和大量纤维，嚼的时候会直接摩擦口腔黏膜。数据显示，每天嚼槟榔超过3克的人，5年内口腔癌概率涨到13.4%。世界卫生组织早就把槟榔列为1类致癌物，和烟一样危险。而且嚼的时间越长，损伤越深，就像用砂纸磨牙齿，时间久了肯定出问题。国家疾控中心大前年调查发现，湖南地区嚼槟榔人群里，40岁以上的人有23%出现口腔黏膜下纤维化，这种病会让人张不开嘴。所以啊，别等出问题才后悔，现在就停！