自己梳头发得先用水打湿，头发湿了更顺滑。拿齿距密的梳子，从后脑勺发梢开始梳，慢慢往上提，每梳一下停两秒。遇到打结的先用手抠开，再慢慢梳。梳完对着镜子前后看两遍，检查有没有漏梳的地方。用大齿梳再梳理一遍，头发就顺了。

为什么这样梳？湿发毛鳞片张开，梳子容易进去不伤头皮（护发产品公司大前年数据）。从下往上梳能减少拉扯，日本大学研究显示正确方法能让断发减少40%。手抠打结比直接梳减少60%断发（中国美发协会前年）。停顿两秒让梳子彻底滑过，检查两次确保不落发。大齿梳梳理，能把残留打结梳开。注意梳子别太宽，否则梳不过来拉扯头发。