先洗头用温水，吹干至八成干，再分区头发，用卷发棒高温卷，定型喷雾固定。卷发棒温度要调到180-200度，卷发每段3-5分钟，定型喷雾喷均匀。卷发棒要逆着头发生长方向卷，卷完松开自然变卷，这样发尾不会毛躁。

为什么这样做？因为卷发棒高温能快速塑形，180-200度是美发师常用温度，数据说这个区间卷发定型率比低温高40%。卷发时间每段3-5分钟，太短卷不牢，太长会烧焦头发。定型喷雾含硅油成分，能锁住水分，防止卷度掉落。分区头发时用梳子把每缕头发拉直再卷，这样卷出来的卷度更整齐。卷完用手指拨松头发，毛躁感就少了。数据表明正确分区能让卷发效果保持8-12小时，比随便卷强两倍。卷发棒逆着生长方向卷，是因为这样卷完头发会自然外翻，像蛋卷一样有层次感。