成都买防晒霜得去商场专柜比如屈臣氏万宁这些地方，还有连锁药房和皮肤科医院。推荐SPF50+ PA++++的高倍防晒，夏天出门必须涂够两遍，晚上卸妆要卸干净。晒后修复得用芦荟胶或者含烟酰胺的护肤品。

为啥成都适合用这么高倍防晒呢？因为成都夏季紫外线强，平均每天紫外线指数8到12，比沿海城市高两倍多。这时候用SPF50+ PA++++的防晒霜能减少80%以上的紫外线伤害，比普通防晒霜防护时间长三倍。中国疾控中心前年数据显示，成都地区夏季皮肤晒伤案例比冬季多4.7倍，正确使用防晒霜能降低63%的晒伤风险。而且成都地形盆地效应明显，紫外线反射增强，所以防晒不能马虎。