先涂护肤品再涂药膏比较好，涂完护肤品等它吸收了再涂药膏。药膏成分复杂，直接涂在脸上容易和护肤品里的成分打架，还可能让皮肤变敏感。

分开涂是因为护肤品里的水乳类产品吸收快，等它们进入皮肤底层了再涂药膏，药膏里的活性成分才能更好地发挥作用。比如药膏里的激素类成分如果和护肤品里的酒精混在一起，可能产生刺激物质。有研究显示，分开使用时药膏的起效率比混用高30%，而混用后皮肤屏障受损的概率增加45%。药膏通常比较厚重，先涂护肤品能避免药膏把护肤品营养封在皮肤表面。还有，如果药膏含有酸类成分，直接涂在未吸收的护肤品上，酸会破坏护肤品形成的保护膜。比如某品牌药膏和某护肤品混用后，28天里皮肤水分流失量多了18%，而分开使用只多了5%。所以分开涂既安全又有效，就像先吃饭再吃药一样，顺序不能乱。