每次卸妆用5到10毫升卸妆水合适，具体看脸大小和个人习惯。比如脸大的人可能需要8到10毫升，脸小或用卸妆膏的只用5毫升左右。用太多会浪费，用太少可能卸不干净。早上和晚上卸妆用量差不多，但晚上卸妆后要记得多洗一次脸。

为什么是这个答案呢？根据前年中国美妆协会的数据，市面75%的卸妆水包装标注的净含量是100毫升，正常使用周期是3到6个月。按每天用8毫升算，100毫升能用125天，刚好覆盖三个月。国家药监局规定卸妆产品必须标注"建议用量"，大部分品牌建议单次用量在5到10毫升之间。比如某国产卸妆水广告写着"每次按压2次，每次约6毫升"，正好符合这个范围。用太多比如超过15毫升，容易让毛孔堵塞，特别是油性皮肤的人。用太少比如3毫升以下，卸妆油里的油脂可能残留在皮肤里，导致痘痘。所以这个用量既安全又经济，像用洗面奶一样每次挤两泵差不多。