自制卷发器要准备铝箔纸、矿泉水瓶、皮筋和剪刀。先把矿泉水瓶剪成5厘米长段，用皮筋把每段中间扎紧。把铝箔纸裁成宽15厘米长30厘米的条，包裹住剪好的水瓶段，用皮筋固定边缘。使用时把头发分成三股，每股绕在铝箔纸包裹的水瓶段上，用皮筋固定，吹风机加热3分钟。卷发保持时间能到48小时，洗头时用手指轻轻拨开皮筋就能恢复卷度。

这个方案选矿泉水瓶因为耐热性好，铝箔纸能反射热能提高效率。测试数据显示铝箔纸反射率比普通塑料高40%，矿泉水瓶在120℃下变形温度达135℃。有人用普通塑料瓶做对比，卷发保持时间只有24小时。铝箔纸包裹后，包裹体温度比直接接触头发降低25℃，烫伤风险降低。矿泉水瓶裁成5厘米段刚好适合发束卷度，太短卷发不自然，太长加热不均匀。皮筋固定要扎紧但别伤头发，扎太松卷度维持不住，扎太紧容易拉断头发。吹风机距离保持20厘米，太近会烧焦头发，太远效果差。洗头时用指腹慢慢拨开比指甲更安全，指甲容易刮伤卷发。