想自己卷发得先准备卷发棒、定型产品、发膜。卷发前用热毛巾敷头皮三分钟，让头皮放松。涂发膜后等十五分钟，洗掉发膜再涂定型产品。卷发棒温度要调到160到180度，分三区卷发——头顶、两侧、后脑勺。每卷完一个区就涂定型喷雾，卷发时间至少两小时。卷完别急着拆，等六小时再慢慢拆，用护发素保养。

为啥是这个步骤？首先热毛巾敷头皮能打开毛鳞片，这样卷发更服帖，数据说这样成功率提高20%。卷发棒温度太低卷不持久，太高会伤发质，160到180度是平衡点，美发协会大前年测试显示这个温度卷发持久度达7个月。定型产品要涂三遍，第一次涂在发根，第二次涂中段，第三次涂发梢，这样定型更牢，避免三天后变直。拆卷时用宽齿梳慢慢梳，避免拉扯，错误操作会导致断发率增加35%，据《家庭美发指南》统计。卷发后三天内别洗头，洗头要用温水，水温超过40度会破坏卷度。