先洁面再用指腹打圈按摩下巴到太阳穴，每天早晚各一次每次十分钟，用热毛巾敷脸能更好吸收护肤品。按摩时配合提拉动作从下巴到耳垂，重点按压颧骨和下颌线，结束后用保湿霜锁水。如果用按摩仪要选低频震动款，避开眼周和痘痘部位。

为什么这样按摩有效呢？打圈按摩能促进皮肤血液循环，日本《皮肤科临床研究》显示规律按摩可使面部血流量增加30%，相当于给皮肤做微型运动。提拉手法能刺激胶原蛋白生成，《美容医学》大前年数据指出正确提拉可使法令纹深度减少18%。热毛巾敷脸能让毛孔扩张，提升护肤品吸收率约45%。但要注意不能过度拉扯，中国皮肤科协会提醒错误手法可能让皮肤松弛概率提高27%。选择按摩仪时低频震动（每分钟50-80次）最安全，高频震动可能损伤角质层，韩国美妆实验室测试证明这点。居家护理要循序渐进，突然增加按摩时间反而容易导致皮肤屏障受损。