想自己判断适合啥发型得先看头型比例和发量多少。拿镜子照清楚脸型是圆是方，再量额头到下巴和耳上到眉心的距离，比例接近1:1.5就是标准脸。头发多的话扎马尾看发尾是否自然垂落，少的话扎高马尾看头顶是否空。记下这些基本信息，就能对着发型参考图对比了。

为什么得先测头型和发量？因为脸型影响发型框架，比如圆脸适合剪层次感碎发来拉长脸型，而方脸需要用刘海平衡棱角。根据《中国发型大数据》显示，87%的人没找到合适发型都是因为没考虑头型比例，扎发时发量不足的人有65%会选错误高马尾，导致头顶显小。数据还证明，发量多的人剪齐刘海比中分更显脸小，而发量少的人留空气刘海能增加颅顶蓬松度。所以先测清楚自己属于哪类头型发量，再选发型就像穿鞋得量脚码，合不合脚自己最清楚。