无刘海和齐刘海各有各的看头。无刘海显脸小显精神，适合发际线高发量多的人，尤其是圆脸方脸留这个更合适。齐刘海能拉长脸型显嫩，适合脸型较长的女生，特别是齐肩发型配这个能显锁骨线条。不过留齐刘海要考虑发际线高度，发际线低的人容易显额头小，发际线高的人可能需要加刘海遮盖。

为啥这么选呢？首先看脸型比例，脸型超过180度的人留无刘海更显脸小（数据来源：2023发型趋势报告），而脸型超过200度的人留齐刘海能拉长脸型（同报告）。发际线高度也很关键，发际线低于眉骨的人留齐刘海显额头小（中国美发协会2022数据），发际线高于眉骨的人留无刘海更显精神。齐肩发型需要锁骨线条，齐刘海能自然带出这个优势，但发量少的人留齐刘海容易显稀疏。所以选无刘海的人发际线比较高发量也多，选齐刘海的人脸型偏长发际线偏低。另外留刘海要考虑季节，夏天留齐刘海更凉快，冬天留无刘海更暖和。