每次泡澡放3到5滴精油就行。别太多也别太少，水多的话可以加点，水少的话少放点。记得水温别太高，别超过40度。泡完身上滑溜溜的，闻着香香的。

为啥是这个数啊？根据芳疗协会建议，每升水加2到3滴最安全。要是皮肤敏感就少放，比如1滴。我试过放6滴，身上痒痒的；放1滴又没感觉。水多的话可以到8滴，水少就2滴。泡完擦干别用沐浴露，不然香消云散。上次看节目说，1个成年人体重50公斤，泡澡水大概100升，按这个算放200到300滴。但家用的话，每次最多用10毫升水，所以3到5滴刚刚好。要是放太多，皮肤会起小疹子；太少的话根本闻不到。记得摇匀精油瓶再倒进水里，不然油花漂着不好看。