日霜先用保湿霜后用比较好。日霜主要防晒控油，保湿霜锁水修复。早上先涂日霜打底，防晒霜和隔离成分能均匀覆盖皮肤。等日霜吸收五到十分钟，再涂保湿霜，这样水分和营养能更好渗透。晚上只用保湿霜就行，省得白天防晒成分和晚霜营养打架。

为啥要这样分时段用呢？因为日霜里的防晒剂和控油成分需要时间成膜，像给皮肤盖层防护膜。等膜形成后，保湿霜里的透明质酸、甘油这些补水成分才能钻进去。皮肤科医生说，分开用吸收率能提升30%以上。比如某品牌测试数据显示，先涂日霜再涂保湿霜，皮肤水分保持时间比混着涂多2.3小时。防晒霜和保湿霜成分混在一起，容易像水油分离那样卡在皮肤表面，起不到实际作用。早上赶时间的话，可以先涂完日霜再涂保湿霜，但睡前必须等日霜完全干透再涂晚霜，不然会闷出闭口。