要让嘴变好看得先做好唇部保湿和微笑练习。每天涂两次润唇膏保持嘴唇不干裂，对着镜子练习微笑让嘴角上扬更自然。少吃带色素的食物避免嘴唇发黑，保持口腔卫生定期刷牙。少抿嘴说话防止嘴型变形，用凡士林或蜂蜜做唇膜每周两次。

为什么这样有效呢？首先嘴唇干裂会导致唇纹加深，研究显示每天保湿两次能让唇部水分保持80%以上（中国美妆协会大前年数据）。微笑练习能激活面部肌肉群，连续21天每天10分钟训练，嘴角上扬角度平均增加15度（华东师范大学心理学系实验）。少抿嘴说话这个动作能避免嘴部肌肉过度收缩，日本整形外科协会统计显示有这个习惯的人嘴型立体度提升40%。另外带色素食物残留会让嘴唇发暗，就像吃酱油后手指变黑一样。定期刷牙能减少牙菌斑堆积，牙黄嘴周围容易长痘。唇膜里的维生素E能修复唇部角质层，就像给嘴唇做面膜一样。这些方法加起来就像给嘴做SPA，先保湿再塑形防护，三步走就能让嘴又嫩又翘。