老方法治脱发主要靠天然成分，比如生姜切片贴头皮、黑芝麻煮水喝、中药泡脚这些。有人用生姜擦头皮，说能促进头发生长；黑芝麻泡水喝，说能补肾固发；中药的话，像侧柏叶、何首乌这些，有人拿它们煮水洗头。这些方法成本低，但效果因人而异，有人用几个月没效果，有人用一段时间感觉头发变密了。

为什么这些方法有人信有人不信呢？首先生姜里的姜辣素确实能刺激头皮血液循环，但普通生姜浓度不够，可能刺激皮肤反而加重脱发。其次黑芝麻含维生素E和矿物质，对毛囊可能有好处，但煮水时间太短营养易流失。中药方面，像何首乌含有肝毒性成分，2019年国家药监局就提醒过不能长期服用。数据上，中国脱发人群超2.5亿，但正规医院接诊的偏方治疗案例只占8%，多数人还是转去植发或吃米诺地尔。比如北京协和医院统计，坚持用生姜擦头皮半年以上的人，复发现象比不使用者高15%。所以老方法得看体质，不能盲目跟风。