头发柔顺和拉直哪个好得看需求。柔顺剂涂在头发上能让毛鳞片闭合，头发摸着顺滑；拉直板用高温把头发压直，但会伤发根。一般柔顺效果维持三到五天，拉直板做一次要两三个小时，做完后头发会变干。

因为柔顺剂主要靠封闭毛鳞片，而毛鳞片是头发最外层保护层。根据护发协会前年数据，普通柔顺剂维持时间3-5天，而拉直板高温（180-220℃）会破坏角蛋白结构，某机构测试显示拉直后头发断裂率增加40%。比如用柔顺剂前头发打结，涂完梳开就行；拉直板做完虽然直顺，但梳头时容易断。所以日常护理选柔顺，造型需求再考虑拉直。但要注意柔顺剂别涂太厚，否则洗完头发会扁塌。拉直板做完要涂修复膏，不然头发会像刷子一样硬。