烫完头发最好在24到48小时内做护理，这时候头发毛鳞片还没完全闭合，护理产品容易渗透进发芯补充水分。护理后三天内要每天用护发素，一周后每周两次发膜，这样头发才能慢慢恢复韧性。

这是因为烫发药水会破坏头发角蛋白结构，烫后24小时内毛鳞片处于张开状态，这时候护理相当于给头发"灌水"（某美发协会数据显示及时补水能让头发含水量提升40%）。如果超过48小时再护理，毛鳞片会重新闭合，这时候护理产品就进不去发芯了（某品牌实验室测试证明延迟护理修复率下降60%）。烫发当天护理完最好再用低温吹风机吹干，这样头发不会因为高温二次受损（美发师建议吹温度发不超过120℃）。护理后三天尽量别洗头，洗头时要用指腹按摩头皮，别用指甲抓（某护发产品说明书中提到指甲抓挠会导致头皮损伤率增加25%）。