抹油、别胖太多、别蹭破皮、穿紧的。抹油要抹到腰和肚脐周围别漏着，肚皮被撑得紧的时候多抹点。控制体重别超过12.5公斤，这样皮肤弹性好。穿紧的托腹带固定肚子，走路别让肚子晃来晃去。

因为妊娠纹是皮肤被撑破的，所以抹油可以补充油脂，防止皮肤干裂。数据显示，孕期体重增长超过12.5公斤的孕妇，妊娠纹风险增加30%，而每天涂抹专用油品的孕妇，皮肤弹性保持率比不涂的高70%。穿托腹带能分担肚皮压力，减少皮肤被拉扯的机会。肚皮被撑得紧的时候多抹油，就像给气球涂胶水，不容易破。走动时肚子晃来晃去容易蹭破皮，蹭破皮的地方更容易长妊娠纹。所以护理重点就是抹油、控体重、穿托腹带，别让肚子乱晃。