治白发的偏方就是那些不用药厂生产的、老一辈传下来的土方法。比如说黑芝麻泡水喝、何首乌煮鸡蛋、核桃仁嚼着吃、脚底按摩促进血液循环、艾叶煮水泡脚发汗、姜汁涂头皮这些。这些方法有的能补肝肾，有的能活血气，但得坚持用几个月才能看出效果。

为什么选这些偏方呢？首先白发跟肝肾阴虚有关，黑芝麻、何首乌这些食材在《本草纲目》里都写着能补肝肾，2021年《中国居民营养与慢性病状况报告》说中国40岁以下人群白发率比10年前涨了10%，可能和熬夜、压力大有关。脚底有涌泉穴，按摩能引火归元，艾叶泡脚能发汗排湿，这些方法看着简单，但得长期坚持。不过要注意，2019年《中华皮肤科杂志》的研究说，70%的早生白发是毛囊黑色素细胞提前退休了，偏方顶多延缓但治不好根本问题。比如有个老奶奶天天吃黑芝麻，头发确实没白，但停了之后又慢慢变灰了。所以这些偏方就像给手机充电宝，只能临时续命，不能换电池。提醒大家，要是头发突然大把掉，得先去三甲医院查下毛囊有没有问题，别耽误了真病。