泊美适合预算低、追求基础保湿的，真百代适合预算中等、想要更温和配方的。泊美价格10-20元/瓶，真百代20-30元/瓶。用的人说泊美洗完头发顺滑但用久头皮痒，真百代泡沫多闻着香但贵点。

因为泊美主打便宜大碗，所以成分简单加了硅油和甘油，适合油皮短期用。真百代用氨基酸表活和植物提取物，比如日本山茶花油，温和度测试显示刺激性比泊美低40%。数据来自前年美妆论坛统计，泊美复购率65%，真百代85%。但真百代包装像塑料瓶，用起来不如泊美的磨砂罐顺手。比如有人吐槽“泊美洗完头滑溜溜，但头皮越洗越油”，而“真百代香味像花房，但挤出来黏糊糊的”。所以选哪个看自己更看重价格还是用着舒服。