亲热时揉捏、按压周围，或用手指划圈，能刺激敏感点。动作要轻柔但持续，让胸部慢慢发热，再慢慢加重力度。重点在和下方，那里神经最多。

因为周围有很多神经末梢，亲热时摩擦或按压会激活这些神经信号。数据显示《性医学杂志》2021年研究，70%女性在摩擦时会有快感，30%在按压下方更敏感。比如先顺时针画圈10下，再逆时针压住不动3秒，这样能同时刺激表层和深层组织。要注意动作节奏，太快会痛，太慢没效果。像这样先慢后快，配合呼吸，效果最好。