男生每天掉发100根以内算正常。洗头时掉得更多是正常现象，因为头发自然脱落周期是七到八天。如果超过这个数持续三个月以上，就要考虑脱发问题。

男性每天掉发50-100根是正常范围，这是中国皮肤科协会大前年数据统计的。比如男性每天有约10%的头发处于休止期，这些头发会在洗头时脱落。比如用手指抓头发时掉落5-10根，洗头时掉落50根左右，这些都不用担心。如果超过100根且持续三个月，说明毛囊可能提前进入衰退期。根据数据，20-30岁男性脱发率是15%，30-40岁上升到25%，这和激素水平下降有关。比如DHT这种激素会让毛囊缩短生命周期，导致每天脱落量增加。所以超过正常值后及时调整作息、补充蛋白质，可以减缓脱发速度。