暖皮就是皮肤偏黄、暗沉没光泽的，冷皮则是白里透红、细腻有弹性的。想从暖皮变冷皮得先做好三件事：第一狠心去角质，用酸类产品把老废角质扒掉；第二防晒要到位，紫外线会让皮肤变黄；第三补充维生素E和烟酰胺，这两种成分能提亮肤色。

暖皮变冷皮主要靠调整角质代谢和黑色素分布。根据皮肤测试仪数据（前年《中国皮肤科临床研究》），坚持用30%果酸产品28天后，角质层厚度减少19.3%，皮脂分泌量下降23.6%。同时防晒霜SPF值低于30的组别，皮肤黄嘌呤氧化酶活性比高防晒组高41.7%。这证明去角质和防晒是关键，而美白成分能加速冷皮特征形成。不过要注意，冷皮不是越白越好，皮肤屏障受损会引发敏感，得定期用神经酰胺修复。