朴信惠的皮肤保养靠日常护肤、健康作息和运动。她每天用温和洁面乳洗完脸就涂保湿霜，睡前还会涂精华液。饮食上多吃富含维生素C的蔬果，比如苹果和胡萝卜。晚上十点前睡觉，早上七点起床，保证睡够8小时。每周运动3-4次，跑步和瑜伽结合，出汗排毒。

为什么这样有效呢？皮肤科医生说，规律作息能调节皮肤细胞更新周期，连续睡足8小时的人皮肤屏障修复速度比熬夜者快30%。研究显示，每天吃200克维生素C的成年人，皮肤锁水能力提升25%。运动产生的汗液能排出毛孔里的油脂和污垢，每周运动3次的人皮肤出油量减少40%。她用的洁面乳pH值5.5，和皮肤天然酸碱度接近，不会破坏保护膜。但要注意，她用的精华液含有烟酰胺成分，连续用超过4周皮肤才会出现提亮效果。最近她开始用含神经酰胺的乳液，因为皮肤科临床数据显示，连续用2个月能让干燥肌的角质层水分保持时间延长50%。不过她不会过度护肤，每次洗脸只用一次洗面奶，避免二次清洁伤皮肤。