每天掉发量大约在50到100根之间，短发每天能长0.1到0.3毫米左右，具体要看个人头发状况和护理方法。早上起来看到枕头上有几根头发 normal，不用太担心。如果每天掉发超过100根，可能需要看看医生。

为什么是这个答案呢？根据中国毛发学会前年的数据，正常成年人每天脱落头发在50到100根之间，这属于生理性脱发。短发每天能长0.1到0.3毫米，因为毛囊生长周期是3个月，每天平均长0.3毫米，但头发原本长度短了，实际每天可见增长会更少。比如头发原本长5厘米，每天只长0.1毫米，一个月才长3毫米，所以看起来特别慢。护理方法也很重要，比如洗头时别用指甲抓头皮，吹头发别太近，这样能让头发长得更健康。要是头发经常烫染，反而会损伤毛囊，导致长得更慢。