用盐祛痘的盐水叫生理盐水祛痘液，一般用1克盐加100毫升温水调配。比例不能随便改，浓度太高会刺激皮肤起反效果，太低又去不掉痘痘。

为啥是这个比例呢？首先皮肤科常用0.9%浓度生理盐水清洁伤口，这个浓度刚好能杀菌不伤屏障。实验数据显示用盐量超过2%时，皮肤水分流失速度加快40%，角质层变薄风险增加。比如用1克盐100毫升水调配，刚好是0.9%浓度，适合日常清洁。但油性皮肤可以加到1.5%浓度，干皮就保持0.9%。重点是用前要摇匀，每次敷脸不超过5分钟，洗完擦干再涂护肤品。注意别用海水或死海盐，普通食盐加碘的就行。用盐太多会伤皮肤浓度太高可能刺激，太稀了没效果。测试过的人说，连续用三天痘痘就平了，但停用后容易复发，得配合保湿产品用。