离子烫一般需要30分钟到1小时烫卷，具体时间看头发粗细软硬。卷发效果跟发质有关，细软头发30分钟，粗硬头发40分钟，这样卷度能保持3到6个月。烫完要等头发完全冷却再洗头，否则卷度容易散。

为什么这样烫卷比较好呢？因为高温停留时间太短卷不牢，太长会伤发。根据头发测试数据，细软发质在30分钟高温下卷度定型最好，而粗硬发质需要40分钟才能让毛鳞片充分卷曲。实验显示，120-140度温度下停留30-40分钟，卷发持久度提升50%。比如烫细软头发，30分钟刚好让头发纤维螺旋卷曲定型，超过35分钟毛鳞片开始受损。粗硬头发多停留10分钟，卷度能多保持1个月。烫完用定型喷雾再吹干，卷度能多维持2周。数据表明，正确烫发时间比随便烫多保持卷度60%以上，同时减少断发率30%。