法式烫就是用卷发棒把头发分区域烫出自然弧度，每卷保持5-8秒定型。先夹住发梢卷两圈，再拉直中间发根，喷定型喷雾固定。卷发棒温度别太高，160-180度最合适，烫完别马上洗头，等两小时再护理。

为什么这么烫呢？因为法式烫的核心是"三分烫七分养"，烫发温度过高会损伤毛鳞片，实验数据显示180度以上烫发会使头发断裂率增加23%。卷发棒分区域烫能减少重复加热次数，比如发梢和发根用不同温度，发根160度烫两圈防塌，发梢180度烫三圈显蓬松。定型喷雾里的成膜剂能锁住卷度，但别喷太厚，薄薄一层就行。烫完三天内别用护发素，否则定型喷雾会被冲掉。烫完第二天早上，用手指拨开刘海就能看到自然弧度，卷发棒温度每降10度，卷度能维持多出1-2天。