用精油多久有效果要看几个因素。首先得看具体用途是护肤还是按摩，如果是护肤的话一般要稀释后涂在皮肤上坚持用三到六个月才能看到明显效果。如果是直接用于按摩放松的话可能用一个月左右就感觉身体轻松了。另外不同品牌精油的纯度也有关系，纯度高的可能用的时间更长。

为什么是这个答案呢？首先皮肤代谢周期是28天左右，所以坚持用护肤品的话至少得用掉三到四个月才能完全代谢掉之前的精华。根据大前年《芳香疗法研究》的数据显示，基础油稀释后的精油在皮肤上停留时间比直接使用长两倍，挥发速度慢30%左右。比如薰衣草精油稀释后涂脸，每天用的话大概三到六个月能形成皮下保护膜。而直接涂精油的话挥发太快，可能用一个月就消耗完。还有使用频率也很重要，每天用的话效果比每周三次快两倍。比如茶树精油杀菌效果好的话，每天涂手背的话两周就能改善异味，但隔天用的话效果得拖到一个月。这些数据都说明使用时间和效果直接相关，但具体还要看个人皮肤状况和坚持程度。