每次用两三滴精油往面霜里加就行浓度别超过5%这样既保证效果又不会刺激皮肤。夏天用油类产品记得提前乳化开不然会搓泥。用前先做耳后测试看看有没有过敏反应。

为啥是这个用量呢？因为皮肤对精油的吸收有个临界值研究显示超过5%的浓度容易引发接触性皮炎。比如2021年《化妆品成分学》的数据说3%浓度精油渗透率最高这时候皮肤屏障刚好打开吸收又不会过载。每次两三滴换算成5%浓度的话刚好是0.1ml左右这个量刚好能铺满整个手掌。不过油性皮肤可以少到1滴油性少的话可以增加到3滴。记住加之前要把面霜在手心搓热再倒进去这样精油才能均匀分布。有个小技巧是滴两滴在无名指根部先揉开再上脸这样测试过敏反应更准确。