温碧霞平时保养肌肤主要靠涂防晒霜、喝花茶、用温和洁面产品和保湿霜。她每天出门前必涂SPF30+防晒霜，晚上用氨基酸洁面洗掉妆容和油脂，睡前厚涂含玻尿酸的保湿霜。每周两次做敷面膜，平时多吃含维生素C的蔬果。

因为防晒霜能阻挡紫外线伤害皮肤表层，紫外线会损伤胶原蛋白和弹性纤维，导致皱纹和色斑。数据显示防晒霜SPF30+能减少97%的紫外线伤害，配合玻尿酸保湿霜可使皮肤含水量提升30%。喝花茶里的抗氧化成分能中和自由基，比如玫瑰花茶中的槲皮素能减少皮肤炎症。洁面产品选氨基酸类是因为它PH值接近皮肤，不会破坏天然油脂屏障。温碧霞这种方法坚持了20年，50岁时皮肤状态仍像30岁。