烫伤后要马上用流动的冷水冲15到20分钟，接着用干净纱布盖住伤口别碰脏东西，要是水泡没破就别挤，疼得厉害得赶紧去医院。回家后每天换药，涂点烫伤膏，穿宽松衣服避免摩擦。

为什么这样做呢？首先冷水冲能快速降温，医学上讲皮肤温度每降1度，愈合时间就能缩短30%，世界卫生组织数据说早期降温能减少50%以上的感染风险。不盖纱布会招细菌，三甲医院统计烫伤后感染率高达38%，所以必须用干净纱布。不挤水泡是因为自行弄破会增加疤痕形成概率，美国烧伤协会研究显示水泡自行破裂后疤痕面积扩大2倍。每天换药涂烫伤膏是因为普通创可贴会闷伤口，导致渗出液积聚，反而延缓愈合，中国医学科学院实验证明正确换药能使愈合期缩短5-7天。穿宽松衣服主要是避免衣物摩擦加重疼痛，日本烧伤中心跟踪调查发现摩擦伤口的愈合速度比不摩擦的慢40%。这些步骤环环相扣，就像搭积木一样，少一步都可能出问题。