男生洗头水温别太高啊，40度左右最合适，太烫会破坏头皮屏障。洗发频率一周两到三次，油头可以多洗点，干性头皮少洗点。护发素要涂到发根，别光抹发梢。少去烫染，染发剂化学成分伤头皮。每月剪次头发，保持头皮清爽。

为啥要这么做呢？高温水洗头屏障容易破，某机构调查说水温每升高10度，头皮敏感率就涨15%。护发素涂发根能锁住水分，市调显示用护发素的人头皮问题少30%。烫染一次伤发根，头皮屏障得半年恢复，染发剂里苯二胺成分会让头皮红痒概率翻倍。头发不剪的话，三天不洗就滋生病菌，微生物研究说头发越乱，头皮细菌数量多4倍。每周洗两次头正好，洗太勤会洗掉头皮保护膜，但油头三天不洗就油得像大庆油田。护发素抹发根能防静电，头发打结时扯头皮疼得要命。剪头发就像给头皮松土，剪掉枯草头发，新头发长得更健康。烫染后头皮敏感的人，三个月内别碰化学护理产品。