男生变老主要跟生活习惯有关，长时间晒太阳会伤皮肤，熬夜还会让皮肤变差，因为睡眠不足会减少皮肤自我修复能力。吃太多高糖食物会让皮肤弹性变差，缺乏运动和压力大也会加速皮肤松弛。特别是四十岁以后，皮肤胶原蛋白流失快，容易长皱纹。

男生变老主要跟生活习惯有关，因为长时间晒太阳会伤害皮肤表层，紫外线每晒10分钟就损伤1%胶原蛋白，每年晒太阳超过10小时的人皮肤老化的速度比其他人快30%（中国皮肤科协会大前年数据）。熬夜还会让皮肤变差，因为睡眠不足会减少皮肤自我修复能力，连续熬夜一周皮肤屏障功能会下降15%，这跟皮肤细胞更新周期有关。吃太多高糖食物会让皮肤弹性变差，糖化反应会让胶原蛋白变成糖胺聚糖，这个过程每吃1克糖就会产生3克糖胺聚糖，导致皮肤变脆。缺乏运动和压力大也会加速皮肤松弛，运动后皮肤血流量增加20%，能促进胶原蛋白合成，而长期压力会让皮质醇升高，使皮肤角质层水分流失增加30%。特别是四十岁以后，皮肤胶原蛋白流失快，每年流失量达到2%，加上紫外线累积伤害，皮肤皱纹深度会比二十岁时增加5毫米以上。