痘坑皮肤上妆要分五步走。第一步用温和洁面乳洗掉油脂和污垢，第二步涂含神经酰胺的保湿霜锁住水分。第三步重点涂妆前乳，选含硅石成分的能填补细小痘坑。第四步用遮瑕膏点涂凹陷处，边缘用美妆蛋晕开。定妆喷雾喷两下用散粉轻拍，防晒霜涂够量出门前半小时前。

为啥要这么弄呢？因为痘坑皮肤屏障脆弱，妆前乳里的硅石能物理填补0.5毫米以下浅坑（某品牌前年测试数据），而神经酰胺能修复受损角质层（皮肤科杂志大前年统计）。遮瑕膏选含氧化锌的能反射光线（美妆实验室去年报告），比普通色号遮盖力强30%。防晒霜涂够量才能防紫外线加深痘坑（防晒协会2021年指南）。要是步骤乱来，比如先涂粉底再遮瑕，容易卡粉显更明显。定妆太厚重会闷痘，得用轻薄喷雾。这些细节都是老博主实测总结的，别偷懒啊！