皮肤有黄气就是表面看着发黄，像蒙了层灰。主要原因就是熬夜、吃油腻食物、代谢慢这三样。熬夜会让皮肤细胞再生变慢，代谢慢的话，老废细胞排不出去，皮肤就发黄。饮食重口味也会让肝脏解毒压力大，黄气更重。

熬夜还会让黑色素沉淀更严重，特别是晚上11点到凌晨3点，这时候皮肤本来应该修复，结果细胞还在加班，黄气就更重了。《中华皮肤科杂志》大前年数据显示，长期熬夜人群皮肤黄气比例比正常作息高47%。吃油腻食物就像给皮肤塞了太多垃圾，肝脏分解脂肪产生的胆红素排不出去，堆积在皮肤里就显黄。代谢慢的人，角质层更新周期从28天拖到42天，老废细胞带着黄气卡在表皮层。更麻烦的是，黄气会连累皮肤屏障，让水分流失更快，形成恶性循环。