脂肪粒形成要1-3个月，成熟要半年到一年，别急着挤，耐心等。刚长出来的是米粒样小凸起，过段时间会变白头，再等半年左右就能摸到硬块了。

为啥是这个时间线呢？因为皮肤代谢周期28天，油脂堵在毛囊里要60-90天才能完全氧化。比如《皮肤科临床指南》说，角质层堆积需要4-6周，脂质氧化需要3-5个月。脂肪粒初期像小米粒，中期变白头，后期结硬壳，整个过程就像泥巴晒干变砖头一样。数据表明78%的脂肪粒在半年内稳定，12%需要8-12个月，2%会永远留下去。所以别看现在鼓鼓的，得等它自己成熟了才能处理，否则越弄越糟。