一般来说呢，每天掉50到100根头发算正常，超过100根就属于脱发了。这个标准是跟医学研究有关的，主要是看毛囊健康程度和头皮血液循环情况。

其实呢，中国脱发人群超过2.5亿，30岁以下占比四成，40岁以上五成多，主要跟遗传和压力有关。比如头皮每天自然代谢50根左右，超过这个数说明毛囊可能受损。数据表明，雄性激素脱发患者每天掉发量能达到150根以上，而缺铁性脱发也可能超过100根。医生建议连续三个月掉发超过100根就要警惕了，这时候可能需要查激素水平或者做毛囊检测。另外呢，季节变化、熬夜、吃辣这些也会短期增加掉发量，但不会超过200根。提醒大家，洗头时掉发多跟手法有关，真正脱发是梳头后头发持续脱落。