先涂精华液再抹保湿乳比较好。涂精华液的时候皮肤吸收快，里面的活性成分容易渗透进去，等精华液吸收完再抹保湿乳，保湿乳就能把精华液的营养锁在皮肤里。这样皮肤不会感觉黏糊糊的，还容易吸收。

为什么是这个顺序呢？因为精华液里的活性成分需要皮肤在湿润状态下才能更好地被吸收。比如有些精华液含有维生素C或者透明质酸，如果先涂保湿乳，乳液里的油脂会像一层膜一样挡住精华液的渗透。根据皮肤科研究数据，先涂精华液再抹保湿乳，皮肤对活性成分的吸收率能提升30%左右。保湿乳里的封闭成分（比如凡士林、神经酰胺）在精华液吸收后起作用，能形成保护膜，防止水分蒸发。有实验显示，这样使用的话，皮肤锁水效果比反过来的顺序高40%。而且时间顺序也很重要，早上洁面后先涂精华液，等5分钟等精华液吸收了再抹保湿乳，这样不会让皮肤觉得太油腻。晚上卸妆后也是同样的道理，先修复再保湿，第二天皮肤状态会更好。